Друзья!
Каждую субботу в 12:00 мы ждем вас у Дома культуры пос. Лайский Док для того, чтобы совершить совместную лыжную прогулку.
Лыжные прогулки являются одними из самых доступных видов физической активности в зимний период времени. Катание на лыжах оказывают большую пользу для физического эмоционально-психического здоровья человека. Польза катания на лыжах укрепляется иммунитет, происходит насыщение организма кислородом, улучшается деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой системы, нормализуется артериальное давление, происходит тренировка разных групп мышц, вырабатываются гормоны счастья, улучшается настроение, поддерживается жизненный тонус, происходит прилив сил и энергии, нормализуется работа нервной системы, происходит устранение стресса и депрессии, организм омолаживается.
Мороз, солнце, свежий воздух и отличная компания!!! Все это мы вам гарантируем.
20 февраля в 12:00 встречаемся у ДК п. Лайский Док